وب سایت پرنیان آرامش
  • محتوا
  • مجله خبری
  • درخواست مشاوره
  • بولت ژورنال
  • مهارت های زندگی
  • دوره آموزشی
  • مراقبه
  • موسیقی
  • کلید کتاب
  • عرفان و ادب
  • شرح مثنوی
  • پادکست پرنیان
  • پنل کاربری
  • برگشت به سایت
وب سایت پرنیان آرامش

مجله خبری


داستان بولت ژورنال
دوشنبه 14 تیر 1400
داستان بولت ژورنال
زندگی
10 نکته در مورد جملات تاکیدی
پنج شنبه 13 خرداد 1400
10 نکته در مورد جملات تاکیدی
زندگی
یک تعطیلات دوست داشتنی برای افزایش قدردانی
دوشنبه 27 اردیبهشت 1400
یک تعطیلات دوست داشتنی برای افزایش قدردا...
زندگی
آموزش مراقبه مانترا
یکشنبه 19 اردیبهشت 1400
آموزش مراقبه مانترا
مراقبه
کاهش استرس با ورزش های تنفسی
پنج شنبه 2 اردیبهشت 1400
کاهش استرس با ورزش های تنفسی
آرامش
پنج عادت ذهن که دلشکستگی را بدتر می کند
دوشنبه 23 فروردین 1400
پنج عادت ذهن که دلشکستگی را بدتر می کند
زندگی
انتخاب بهترین ابزار برای غلبه بر استرس
سه شنبه 10 فروردین 1400
انتخاب بهترین ابزار برای غلبه بر استرس
سلامتی
چگونه ترس های خود را بپذیریم
سه شنبه 26 اسفند 1399
چگونه ترس های خود را بپذیریم
سلامتی
چگونه شنونده ی بهتری باشیم
جمعه 22 اسفند 1399
چگونه شنونده ی بهتری باشیم
سلامتی
چرا وقتی می ترسیم مضطرب می شویم ؟
چهار شنبه 13 اسفند 1399
چرا وقتی می ترسیم مضطرب می شویم ؟
سلامتی
سه راهکار ذهنی برای کاهش اضطراب
جمعه 8 اسفند 1399
سه راهکار ذهنی برای کاهش اضطراب
آرامش
چگونه تنهایی را در آغوش بگیریم
پنج شنبه 30 بهمن 1399
چگونه تنهایی را در آغوش بگیریم
سلامتی
چگونه معنای زندگیتان را پیدا کنید
یکشنبه 26 بهمن 1399
چگونه معنای زندگیتان را پیدا کنید
زندگی
به دنبال ایجاد تغییر در زندگی خود هستید؟
چهار شنبه 22 بهمن 1399
به دنبال ایجاد تغییر در زندگی خود هستید؟
سلامتی
6 بهانه برای انجام ندادن مراقبه
دوشنبه 13 بهمن 1399
6 بهانه برای انجام ندادن مراقبه
مراقبه
مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده
دوشنبه 29 دی 1399
مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده
سلامتی
مراقبه در حال پیاده روی
شنبه 27 دی 1399
مراقبه در حال پیاده روی
مراقبه
مراقبه و عادت روزانه
شنبه 20 دی 1399
مراقبه و عادت روزانه
مراقبه
یک تمرین ساده برای آرام کردن ذهن
پنج شنبه 11 دی 1399
یک تمرین ساده برای آرام کردن ذهن
آرامش
اولین تعطیلات و عزیزان از دست رفته
پنج شنبه 11 دی 1399
اولین تعطیلات و عزیزان از دست رفته
سلامتی
چطور آخر هفته‌های شادتری داشته باشیم؟
پنج شنبه 4 دی 1399
چطور آخر هفته‌های شادتری داشته باشیم؟
آرامش