823 بازدید
معنای زندگی چیست؟ این سوال همواره ما را مانند سایه در طول زندگیمان دنبال می کند، حتی اگر هیچ وقت برای دیدنش به پشت سرمان نگاه نکنیم.
همه ی ما دوست داریم احساس کنیم که زندگیمان برای هدفی مهم است. می خواهیم باور کنیم که همه ی این ها فقط یک تصادف کیهانی نبوده است. خبر خوب این است که پیدا کردن حس هدف در هر سنی امکان پذیر است. اما در وهله اول باید به نحو دیگری این سوال را مطرح کنیم:
"معنای زندگی من چیست؟" در واقع این پرسش متشکل از سه سوال است. افزودن واژه ی "من" در "معنای زندگی(من) چیست" مسئله را ساده تر می کند، اما آن را حل نمیکند. تمرکز کردن بر روی خودمان، فرصت پاسخگویی به سوال را به ما می دهد. در اصطلاح کلی می توان چنین بیان کرد که برای پیدا کردن هدفمان در زندگی، ابتدا باید سطح زمین را حفاری کنیم یعنی از خودمان سوال های متفاوت تری بپرسیم. در ابتدا باید ارزش ها، توانایی ها و پتانسیل های خود را درک کنیم و باید از خودمان سه سوال را بپرسیم:
1-چه چیزی برای من مهم است؟
2-من واقعا در چه چیزی مهارت دارم؟
3-توانایی من چیست؟
"چه چیزی برای من مهم است؟"
برای بعضی از افراد، این سوال، سخت ترین سوال این سه پرسش است. در بیشتر سال های زندگی خود، به بقیه نگاه می کنیم و از آن ها می خواهیم تا هدف مهم را برای ما مشخص کنند. زمانی که کودک هستیم، والدین ما راهنمایی هایی را به ما ارائه می دهند و زمانی که به بزرگسالی می رسیم، تحت تاثیر دوستان، شرکا و همکاران خود قرار می گیریم. اما چند درصد از ما لحظه ای درنگ کرده ایم تا به درستی درباره ی ارزش هایمان فکر کنیم؟ خودتان را مجبور کنید تا این سوال را در چندین مرحله از خودتان بپرسید. بزرگترین مشکلاتی که در دنیا می بینید شامل چه مسائلی هستند؟ دلیل آنها چیست؟ چه کسانی مهم ترین افراد زندگی شما هستند؟ رویا ها و آرزو های شما برای آنان چیست؟ ارزش های شما چیست؟ سبک زندگی فعلی شما چقدر با این ارزش ها مطابقت دارد؟ این سوالات در طی یک روز پاسخ داده نخواهند شد، حتی ممکن است در طول یک زندگی نیز حل نشوند. بنابراین، بار ها و بار ها به آنها رجوع کنید و معنا و مفهوم داستان زندگی خود را جستجو کنید.
"من واقعا در چه چیزی خوب هستم؟"
یافتن معنای زندگیمان مستلزم آن است که فراتر از ارزش های خود بنگریم و استعداد های خود را ارزیابی کنیم. با این کار، نه تنها به پیشرفت زندگی خود کمک می کنیم بلکه راه هایی را نیز برای ساختن دنیا به مکانی بهتر پیدا خواهیم کرد. همه ی ما استعداد ها و صفات منحصر به فرد خود را داریم. چگونه چیزی را که واقعا در آن مهارت دارید توصیف می کنید؟ آیا قدرت ارتباط بالایی دارید؟ آیا عاشق تدریس هستید؟ آیا فردی خلاق هستید یا یک فرد تحلیلگر، دلسوز و یا منظم؟ آیا ورزش و یا فعالیت های خاصی وجود دارد که استعداد ذاتی شما در آن باشد؟ اجازه ندهید قضاوت های ارزشی جامعه مانع پیروی از رویا های شما شود. هر چقدر استعداد های شما منحصر به فرد باشد، احتمال اینکه شما را به معنای زندگی تان سوق دهد، بیشتر خواهد بود.
"توانایی من چیست؟"
دو سوال اول، از شما می پرسد که شما چه کسی هستید و آخرین سوال بر روی چیزی که به آن تبدیل می شوید تمرکز می کند. هر یک از ما به روش خودمان، توان دستیابی به شکوه و عظمت را داریم چرا که زندگی پر از انتخاب است. آیا می خواهید راهی را که همیشه می شناختید طی کنید؟ یا یک مسیر جدید را ترسیم کنید؟ آیا زندگی خود را "همان گونه که هست" قبول می کنید؟ یا توانایی خود را دنبال می کنید؟ آیا جستجوی پتانسیل و توانایی هایتان، شما را به سمت کمال هدایت خواهد کرد؟ می خواهید در دهه های پیش رو به چه نتیجه ای برسید؟ می خواهید به چه آدمی تبدیل شوید؟ می خواهید به چه نقاط عطفی برسید؟ چه چیزی باعث میشود به خودتان افتخار کنید؟ در نهایت، هیچ جوابی برای سوال "معنای زندگی چیست" وجود ندارد. فقط می توانید به سوال "معنای زندگی من چیست" پاسخ دهید. حتی این پرسش نیز مانند یک مکان یاب عمل خواهد کرد و پاسخ آن به شما الهام نمی شود. پاسخ این سوال صدای ملایم رعد و برق خواهد بود که با داستان یک زندگی خوب انعکاس خواهد داشت.
نویسنده : دکتر مارگارت مانینگ ، منبع: سایت happify
ترجمه و تلخیص : گروه مطالعاتی پرنیان