وب سایت پرنیان آرامش
  • محتوا
  • مجله خبری
  • درخواست مشاوره
  • بولت ژورنال
  • مهارت های زندگی
  • دوره آموزشی
  • مراقبه
  • موسیقی
  • کلید کتاب
  • عرفان و ادب
  • شرح مثنوی
  • پادکست پرنیان
  • پنل کاربری
  • برگشت به سایت
وب سایت پرنیان آرامش
وب سایت پرنیان آرامش
  • بولت ژورنال بولت ژورنال
  • مهارت های زندگی مهارت های زندگی
  • دوره آموزشی دوره آموزشی
  • مراقبه مراقبه
  • موسیقی موسیقی
  • کلید کتاب کلید کتاب
  • عرفان و ادب عرفان و ادب
  • شرح مثنوی شرح مثنوی
  • پادکست پرنیان پادکست پرنیان
  • پنل کاربری
برگشت به سایت

مدیریت اضطراب زمان

دکتر هما میرزا وزیری

  • اضطراب آینده چیست ؟
  • چقدر می توانیم آینده را پیش بینی کنیم ؟
  • آیا تصویر ما از آینده واقعا اتفاق خواهد افتاد ؟
  • ریشه نگرانی های ذهنی ما چیست ؟
  • چگونه نگرانی های ما از ذهن به رفتار ما منتقل شده و به وقوع می پیوندند ؟
  • اضطراب در روابط خانوادگی چیست ؟
  • با اضطراب از دست دادن عزیزانمان چه کنیم ؟
  • اضطراب ناشی از اتفاقات و تصمیمات گذشته چیست ؟
  • آیا می توان تاثیر عوامل بیرونی را بطور کامل خاموش کرد ؟
  • دیگرانی که در حق من ظلم و کوتاهی کردند چه تاثیری در اضطراب من دارند ؟
  • راه حل قطعی ، همیشگی و در دسترس ، برای اضطراب های ما چیست ؟

​نکته : محتوای این دوره در پکیج " 5 کلید شفای درون " موجود است .لذا در صورتیکه آن پکیج را خریداری کرده اید نیازی به خرید این دوره نیست

قیمت : 70,000 تومان

با ثبت کد تخفیف، مبلغ کد تخفیف از “مبلغ قابل پرداخت” کسر می‌شود.


مفاهیم اولیه اضطراب زمان

Your browser does not support the audio element.

ریشه نگرانی های ما از آینده

Your browser does not support the audio element.

انتقال نگرانی از ذهن به رفتار

13 دقیقه

اضطراب از دست دادن عزیزان

12 دقیقه

راهکار قطعی ، دائم و همیشگی برای مدیریت اضطراب

18 دقیقه

نگرانی ناشی از تصمیمات گذشته

10 دقیقه

تاثیر کوتاهی و ظلم دیگران بر زندگی ما و چگونگی مواجه با آن

13 دقیقه